Alleinerziehende – durch Selbstfürsorge meine Kraft behalten

Selbstfürsorge ist für Alleinerziehende kein nettes Extra, sondern essenziell, um den Belastungen des Alltags auf Dauer gesundheitlich gewachsen zu sein. Doch wie kann das gelingen … trotz allem und ohne schlechtes Gewissen?

Aufbauend auf dem vorherigen Kurs bietet Frau Gschwendter-Schütt noch einen weiteren Termin zum Austausch zu diesem Thema an. Ein Einstieg von neuen Interessierten ist dennoch weiterhin möglich.

Wir schauen uns an, wie Bedürfnisse im Alltag leichter eingefordert werden können, und wie wir viel öfter stolz sein können – auf unsere kleine Familie und unsere Leistung!
Außerdem soll es an den Abenden um die konkreten Fragen und Themen der Teilnehmerinnen gehen – und um den Austausch untereinander.

Der Kurs ist gebührenfrei, eine Anmeldung ist erforderlich über die Seite der VHS-Schenefeldt unter folgendem Link: www.vhs-schenefeld.info

Eine Kooperationsveranstaltung der Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Pinneberg