Urlaub vom Alltag – Die Kraft der Gedanken

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und lernen Sie an diesem Abend wie Sie sich jederzeit und überall entspannen können.

Im alltägliche Leben sind wir besonders in der heutigen Zeit einer enormen Stressbelastung ausgesetzt. Einmal täglich kurz innehalten kann so hilfreich sein, um Körper und Geist aktiv zu unterstützen und etwas für unsere Gesundheit zu tun.

Die erfahrene Entspannungstrainerin Christiane Schwob zeigt uns, wie es geht und befähigt Sie, sich jeden Tag aufs Neue in Ihre emotionale und körperliche Balance zu führen.

Wir treffen uns am Mittwoch, 08. März, von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr im Yoga Raum VHS Schenefeld. Bringen Sie sich gerne ein kleines Kissen mit. Alles andere ist vorhanden.

Kostenfrei

Anmeldung bis spätestens 28. Februar bei der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Schenefeld bitte per E-Mail an ute.stoewing@stadt-schenefeld.de